國府田英之
怪物ハーランドの食事は1日6千キロカロリー! ろ過水、内臓肉、ライスに魚…サプリ要らずの「超人」食事術は中高生の手本にも
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サッカーW杯で活躍したノルウェーのエースFWアーリング・ハーランド(25)。圧倒的な身体能力と体の強さだけではなく、その怪物ぶりを支える食事内容にも注目が集まっている。水道水は飲まず、自然な食材にこだわり、内臓肉を積極的にとるなどの独自の「食事術」は、理にかなっているのか。スポーツ栄養学の専...